Anksiyete Bozukluğu hakkinda Hersey (Nedir?, cesitleri, kimlerde, gorunur,nedenleri, tedavisi )

'Psikoloji' forumunda Fatma tarafından 22 Aralık 2008 tarihinde açılan konu

  1. Fatma

    Fatma Üye

    Sponsorlu Bağlantılar
    Anksiyete Bozukluğu hakkinda Hersey (Nedir?, cesitleri, kimlerde, gorunur,nedenleri, tedavisi ) konusu Anksiyete Bozukluğu Nedir?

    Anksiyete kişi tarafından sanki kötü bir şey olacakmış gibi bir endişe duygusu olarak algılanan ama nedeni belli olmayan bir bunaltı duygusudur. Çok hafif bir tedirginlik duygusundan panik derecesine kadar değişik yoğunluklarda yaşanabilir. Yaygın anksiyete bozukluğu belli bir nesneye yere organa saplantılı düşünceye ya da zorlantıya odaklanmamış organizmada yaygın ruhsal ve fizyolojik bunaltı belirtileri ile yaşanan bir bozukluktur.

    Yaygın anksiyete bozukluğu olan kişi en az 6 ay boyunca süren kontrol etmekte güçlük çektiği bir endişe durumu yaşar. Bu anksiyete huzursuzluk veya kendini tetikte hissetme çabuk yorulma konsantrasyon güçlüğü irritabilite kas gerginliği ve uyku bozukluğu belirtilerinden üçü ile birlikte bulunur. Kişinin yaşadığı bu sıkıntılar kişinin işlevselliğini bozar. Anksiyete durumu başka bir bozukluğa veya tıbbi bir duruma bağlı değildir.


    Fizyolojik Belirtiler:

    Kan basıncının yükselmesi kap atışlarının hızlanması kaslarda gerginlik ağız kuruması soluk almada güçlük gibi tehlike karşısında ortaya çıkan otonom sinir sisteminin aşırı etkinliğe geçmesi ile ile ilgili belirtilerdir. Ancak yaygın bunaltıda bu tehlikenin ne olduğu nereden geldiği kişi tarafından bilinmemektedir.


    Ayırıcı Tanı:

    Fobiler: Fobik bozuklukta bunaltı sadece özel durumlarda veya nesneler karşısında ortaya çıkar.

    Panik Bozukluğu: Bunaltı önceden kestirilemeyen nöbetler halinde gelir. Nöbetler arasında ise hasta yaygın bunaltı yaşamaz nöbetinin yine geleceği korkusunu yaşar.

    Yaygın anksiyete obsesif-kompulsif bozukluk depresyon hipokondriazis gibi birçok başka bozuklukla birlikte bulunabilir.


    Sıklık ve Yaygınlık:

    Genel nüfustaki yaygınlık oranı % 4-6 olmakla birlikte kadınlarda erkeklere oranla iki kat sık görülmektedir. Dünya Sağlık Örgütünün 14 ülkede yaptığı bir araştırmaya göre % 7.9 oranında tanı konabilen yaygın anksiyete bozukluğuna rastlanmıştır.

    Tedavi:

    Yaygın anksiyete bozukluğunun tedavisinde ilaç tedavisiyle birlikte psikoterapi yöntemleri önerilir. Hastaya gevşeme yöntemleriyle bunaltıyı azaltma egzersizleri yaptırılabilir. Bilişsel- davranışçı tedavide hastanın anksiyete öncesi ve sonrası algıları ele alınarak yapılan ve alıştırma yöntemleri kullanan bir tedavi şeklidir. Destekleyici psikoterapide hastaya sıkıntı veren sorunlar paylaşılarak bunlara çözüm aranır ve rahatlatıcı yollar gösterilir. Analitik psikoterapi ise anksiyetenin bilinçdışı kaynaklarını incelemeyi ve hastaya içgörü kazandırmayı amaçlayan psikoterapi yöntemidir.
     
    Son düzenleme: 22 Aralık 2008
  2. Fatma

    Fatma Üye

    Anksiyete Bozukluklarının Oluş Nedenleri ve Tedavisi

    Anksiyete,her insan tarafından bazı durumlarda yaşanan bir duygudur.Türkçe de”kaygı,bunaltı,iç sıkıntısı,stres”gibi sözcüklerle anlatılmaya çalışılmıştır;fakat”korku,endişe bunalım”gibi duyguları da kapsamaktadır.

    Anksiyetenin amacı,yaşamı uyumlu ve dengeli sürdürmektir;tehlikeli,bilinmeyen,yeni uyaranlardan organizmayı sakınmak,onlarla başa çıkmak,onlara karşı koymak ya da o uyarıdan kaçmaktır.İnsanın gerek bireysel gerekse toplumsal adaptasyonu için belli dozlarda anksiyete gereklidir.Anksiyete,ya içerel (intrapsişik) ya da dış çevreden kaynaklanan bir tehlike,tehlike ihtimali veya kişi tarafından tehlikeli olarak algılanan,yorumlanan herhangi bir durum karşısında yaşanan bir duygu durumudur.

    Kişi,kendini bir çeşit alarm durumunda ve sanki kötü bir şey olacakmış gibi bir duygu içinde hisseder.Bir yere kadar sağlıklı olan anksiyete,bir yerden sonra kişinin,aile ve sosyal aktivitelerini,kişiler arası ilişkilerinizi olumsuz etkilemeye başlar;kişide ruhsal problemler doğuran bir duygu olarak karşımıza çıkar.Anksiyete,birbiriyle uyumlu bir ilişki içinde ve bir bütün halinde çalışan bir çok alt sistemi etkilerken,yaklaşan tehlikeleri haber vererek,sinir sisteminin tüm birimlerini(santral,otonom, periferik sinir sistemlerini ve endokrin sistemi)en üst düzeyde uyarır,harekete geçirir ve böylece kişiye kendisini koruma fırsatı verir.

    Patolojik anksiyete:
    Normal anksiyetenin ötesinde,anksiyete”bir hastalık belirtisi” olarak karşımıza çıkabilir. Patolojik anksiyete,belli bir uyarana karşı,süresi ve şiddeti bakımından uygun olmayan bir yanıttır.

    Patolojik anksiyete.”anksiyete bozuklukları”başlığı altında toplanan bozuklukların yanı sıra diğer pek çok psikolojik hastalıkta da bir belirti olarak bulunur .diğer yandan,santral sinir sistemini ya da diğer sistemleri etkileyen bir organik bozukluğun belirtisi de olabilir.Aksiyete belirtileri çoğu kez temporo limbik,hipotalamo-hipofizer tiroit arkının uyarılarak harekete geçirilmesi sonucu ortaya çıkarlar.Böylece,santral ve periferik sinir sistemi ile otonom sinir sistemi ve nörü-psikoendokrin sistemi bir bütün olarak,kendine yönelen tehdide karşı savunan ve de saldırı durumuna geçmiş olur.Bu sistemlerin harekete geçişinde başlıca nörotransmitterler(noradrenalin,serotonin.GABA ve muhtemelen diğerleri)rol oynar.

    Anksiyetenin oluş nedenleri:
    1.Psikanalitik görüşe göre:
    Son yıllara kadar anksiyete bozuklukları Freudyen kuramlarla açıklanıyordu.Biyolojik çalışmalar ve diğer kuramlar ortaya atılınca psikanalitik açıklamalar yetersiz kaldı.Freud’a göre ,iç çatışma;benlik,alt benlik veya benlik,üst benlik arasında oluşmaktadır.

    Alt benliğe ait dürtü ve isteklere karşı denge kurmaya çalışan benlik bir nedenle zayıflar ya da bilinç dışı dürtülerin gücü artarsa benlik alt benlik arasında çatışma ortaya çıkar.çatışma, benliğin dürtüler karşısında çözüm bulamadığını,baş edemediğini gösterir;bir tehlike olarak algılanır.Bunaltı(aksiyete) benlikte bir tehlikenin habercisi,bir alarm işaretidir.Anksiyete,benliğin homeostatik işlevi olan ve tehlikeyi algılayan bir tepkisidir.psikolojik kuramda bilinç dışı dürtüler,yasak cinsel ya da saldırgan dürtülerdir.
    Çatışma durumundaki anksiyeteye karşı benliğin savunma mekanizmaları harekete geçer.yer değiştirme mekanizması,anksiyetenin belli bir nesneye ya da duruma bağlanmasını sağlar;böylece fobi oluşur.kişi,fobik durumdan kaçınabildikçe kendini rahat hissedecektir.

    Psikanalitik açıdan ,bunaltıya karşı savunmalar yetersiz kalınca açık bunaltı görülür.Bunaltı kaynağına göre yedi türe ayırabilir.

    1-Süperego anksiyetesi(Toplumsal değerler vs)

    2-İğdişlik(kastrasyon)

    3-Ayrılma(seperasyon)

    4-İd bunaltısı(alt benlik)

    5-Sevgiyi yitirme anksiyetesi.

    6-Kötülük görme anksiyetesi.

    7-Çözülme bunaltısı.

    2-Öğrenme Kuramlarına göre

    Bu kurama göre,anksiyete,öğrenilmiş bir süreçtir ve açlık,cinsellik gibi biyolojik kökenli birincil dürtüler yanında,yine insanı güdüleyici bir güç olarak görev yapan ikincil bir dürtüdür

    Öğrenme kuramları,özellikele fobileri açıklamakta onay görmüştür.”koşullu refleks teorisi”ne göre de,anksiete,”tehlikeli dış uyarılara karşı organizmanın şartsız cevabı”olarak açıklanmaktadır.

    3.Bilişsel(kognitif)yaklaşımlara göre:
    Bu yaklaşımda,anksiyete nedeni olayların kendisi değil,kişilerin beklentileridir,bu olayları nasıl ve ne şekilde algılayıp yorumladığıdır.kişiler bazı ipuçlarıyla karşılaştıklarında,zararı ve tehlikeyi beklemeyi öğrenebilirler.Bu öğrenme gözlemleyerek, bilgilendirilme ya da tepkisel koşullanma yoluyla gerçekleşir.Zarar beklentisiyle orantılı olarak aksiyete ortaya çıkar,Bu nedenle bireyin herhangi bir olayı ilk değerlendirmesi önemlidir.Bu değerlendirme tehlike ve zarar içeriyorsa,kişinin bununla başa çıkma konusunda gösterdiği başarıları,ortaya çıkarabilecek anksiyete konusunda olumlu ya da olumsuz rol oynamaktadır..Bu nedenle mantık dışı bilgiler,bilişler ya da korku uyandıran benlik yönergeleri anksiyete gelişiminde olumsuz rol oynarlar.

    Günlük yaşamımızda her birimiz çeşitli tehlikelerle yüz yüze kalırız.Ancak ne zaman ki kişi bu durumları diğerinden farklı ve olumsuz olarak algılar,işte o zaman anksiyete programı kendiliğinden işlemeye başlar:

    _Otonomik uyarılabilirlikte değişiklikler,kavga ya da kaçışa hazırlık durumu oluşur.

    _Kişinin olağan davranışı durur.

    _Kişi,muhtemel çevresel tehlikelere karşı tedbir alabilmek için çevreyi seçici olarak taramaya başlar.

    Bilişsel modelde iki ayrı düşünce bozukluğuna rastlanır:

    A)Olumsuz,negatif düşünceler:

    Örneğin;Bir toplumda konuştuğunda anksiyete yaşayan kişi”Acaba konuştuklarımdan sıkılıp can sıkıcı birisi olduğumu düşünürler mi?.ya da Anlattıklarımı beğenmez ve aptalca şeylerden bahsettiğimi düşünürler mi?şeklinde olumsuz düşünceler geliştirebilir.

    B)Disfonksiyonel varsayım:

    Kişiyi rahatsız eden kesin düşünce ve inançlardır.

    Anksiyete bozukluklarında gözlenen bilişsel çarpıtmalar dört ana başlıkla toplanabilir:

    a)Onaylama duygusuyla ilgili olanlar.

    b)Yetersizlik duygusuyla ilgili olanlar.

    c)Denetim duygusuyla ilgili olanlar.

    d)Anksiyete duygusuyla ilgili olanlar.

    4.Varoluşçu yaklaşımlara göre:

    Varoluşçulara göre,”insan doğduğunun,yaşadığının ve öleceğinin farkında olan ve de farkında olduğunun farkında olan tek canlıdır;varoluşun dinamiği dünyaya gelmekle,dünyada olmakla başlar;varoluşa atıldığında bomboştur ve düşünerek kendini bulur,kendi varlığını yaratır;kendini nasıl anlıyorsa,kişiliğinin nasıl olmasını istiyorsa o olacaktır.

    İnsanın varoluşu onun hissettiği bir şeydir.o kendini bilen bir varoluştur.kendisi yoksa hiçbir şey yoktur.

    O zaman kişi şöyle düşünebilir:”Mademki farkına vardığım şey sadece bana aittir,öyleyse onun ne olacağı benim elimdedir,yani nasıl istersem öyle yaparım,Görüldüğü gibi,söz konusu olan sonsuz bir özgürlüktür.Dolayısıyla hayatın anlamını oluşturma sorumluluğu,gerçekte kişinin kendisine ait olan oluşumdur.yani yaşamın anlamı,bizim ona verdiğimiz anlamdır.işte özgür olma,kişiye yaşamın anlamını verme sorumluluğu getirir.Bunun farkına varma ise,jean paul sartre’a göre anksiyete demektir ve insanın varoluşunun temelinde bulunur.

    5)Anksiyetenin biyolojik kökenleri:

    a)kalıtım:

    Anksiyete bozukluklarında kalıtım gittikçe önem kazanmaktadır.panik bozukluğu gibi anksiyetenin yoğun yaşandığı durumlarda birinci derece akrabalarda panik nöbetinin,majör depresyonun ve alkolizimin daha sık görüldüğü bilinmektedir.Eş zamanlı hastalanma oranının tek yumurta ikizlerinde % 4-9 arasından olduğu bilinmektedir.Birinci derece akrabalıklarda anksiyete bozukluğu olasılığı yüzde 15-18 arasında iken,ikinci derecede akrabalarda yüzde 6’dır.Anksiyete bozukluklarında aşırı bir otonom sinir sisteminin kalıtsal olarak geçtiği ve çevredeki koşullarda da hastalık belirtilerinin oluştuğu düşünülmektedir.

    b)Biyokimyasal nedenler:

    Son yıllarda anksiyete bozukluklarında depresyon giderici ilaçların,beta blokörlerin,diazem türü ilaçların,MAO inhibitörlerinin etkin olduğu görüldükçe bu alanda biyokimyasal araştırmalar hızlanmıştır.

    Spontan panik nöbetleri geçiren insanların,damar içi sodyum laktat verildiğinde deneysel olarak panik nöbetleri ortaya çıkarılabilmektedir.

    Panik nöbetleri geçirenlerde beynin para hippokampal bölgesinde,lokus seruleusta beta adrenerjik dizgenin etkilendiğinde kalıtımla gelen bir bozukluğun olduğu;merkezi kemo reseptörlerde aşırı bir duyarlığın varlığı öne sürülmüştür.

    Sonuç olarak;aksiyete bozukluklarının nedenlerini tek bir kuruma dayandırmak yanlış olur.Bütün kuramların biyolojik etkenlerle birlikte işlediği görüşü daha yaygınlaşmaktadır.fakat bazı hastalarda bazı etkenler daha baskın olabilmektedir.

    Psikolojik-somatik belirtileri:

    Tablo 1:

    Anksiyetenin başlıca semptomları

    Psikolojik
    · Anksiyete

    · Dehşet

    · Kaygı

    · Korku

    · Aşırı endişe

    · İnsomini(Uykuya dalamama)

    · İrritabilite(Aşırı huzursuzluk)

    · Obsesyon(Takıntı)

    · Kompulsiyon(Takıntının eyleme dönüşmesi)

    · Depersonalizasyon(Parcalanma hissi

    · Fobiler(Gerçeği uygulayamama)

    · Zihinde evirip çevirmek

    · Panik

    · Somatik
    · Tremor(Titreme)

    · Terleme

    · Çarpıntı

    · Baş dönmesi

    · İdrara sık çıkma

    · Barsak hipermotilitesi

    · Hiperventilasyon(sık,sık nefes alıp verememe)

    · Kas_iskelet ağrısı

    · Ağız kuruluğu

    · Kas gerginliği

    · Huzursuzluk,tezcanlılık

    · Titreklik

    · Senkop(Bayılma)

    · Göğüste sıkışma hissi

    · Nefes darlığı

    · Parestezi(Uyumalar)

    · Başağrısı

    · Vertigo(Baş dönmesi)

    · Kuvvetsizlik

    Son yıllarda sıkça söz edilen panik ataklar sırasında ortaya çıkabilen belirtiler:

    Tablo 2:
    Panik ataklar sırasında ortaya çıkabilecek semptomlar.

    · Dispene ya da boğulma hissi (Nefes darlığı)

    · Baş dönmesi,düşecek ya da bayılacak gibi olma.

    · Palpitasyon ya da taşikardi.

    · Titreme ya da sarsılma.

    · Terleme.

    · Soluğun kesilmesi.

    · Bulantı ya da karın ağrısı.

    · Uyuşma ya da karıncalanma(Parestezirler)

    · Kızarma(Ateş basması)ya da ürperme.

    · Göğüs ağrısı ya da ğöğüste sıkışma hissi.

    · Ölüm korkusu.

    · Çıldıracağı ya da elinde olmadan bir şeyler yapacağı korkusu.

    Panik atakların en sık görüldüğü anksiyete bozukluğu”panik bozukluktur”panik hastaları yaşadıklarını” kalp krizi geçirmek,aklını yitirmek,kontrolünü kaybetmek,o anda ölmek” şeklinde tanımlamaktadırlar.Nöbet geldiğinde hemen acil ünitelerine koşulur,EKG ve diğer tıbbi tahliller yaptırılır;fakat organik bir şey saptanmaz.Doktor doktor dolaşılır,en son aşamada psikiyatriste başvurulur.psikiyatri dışı hekimlerin bu hastaları öncelikle psikiyatriste göndermeleri önemlidir.çünkü,nöbetler sırasında yaşanan korkulu,dehşet dolu dakikalar tekrarlanır kaygısıyla hastalar zamanla yalnız başına bir yere gidememeye,vasıtalara binememeye,sürekli kendilerini dinlemeye başlar.Her an kötü bir şey yaşayacakları endişesiyle kendilerini en rahat hissettikleri ortamdan ayrılmamaya dikkat ederler,

    Yanlarında ilaç,su,tansiyon alet, vs,taşımaya başlarlar,işlerine gidemez,çalışamaz hale gelirler.Ciddi mesleki,sosyal fonksiyon kayıpları olur.Ekonomik zararlar ve zamanla depresyon gelişebilmektedir.Bu nedenle panik atakla psikiyatri dışı bir hekime başvuran hastanın fiziksel muayenesi ve tetikleri normal çıkıyorsa:”Bir şeyin yok,psikolojik takma kafana”lafını kesinlikle etmemek,”senin sorunun psikiyatrik”deyip yönlendirmek gerekmektedir.

    Tablo 3:

    Anksiyetenin görüldüğü psikiyatrik bozukluklar ve organik nedenli aksiyete sendromları:



    Psikiyatrik bozukluklar Toksik durumlar

    Depresyon Alkol ve ilaç kesilmesi(Zehirlenme durumları)

    Mani Amfetamin

    Şizofreni Kokain

    Atipik psikozlar Marijuana

    Pre_senil ve senildemnaslar Kannabis

    Akut kronik beyin sendromları Hallusinojenler

    İlaç ve alkol bağımlıkları Nikotin

    İlaç ve alkol yoksunluk durumları Kafein

    İlaç kötü kullanımı Teofilin

    (özellikle kafein ve amfetamin) Amly nitrite

    Solvent kötü kullanımı Antikolinerjikler

    NÖROLOJİK BOZUKLUKLAR Sempatomimetik ajanlar

    Serebral neoplazi Vazopresör ajanlar

    Serebral travma ve Antihipertansiflerin kesilmesi

    Post-tıravmatik sendromlar Sülfamidler

    Serebrovasküler hastalıklar Penisilin

    Subaraknoid hemoroji Aspirin intoleransı

    Migren Civa

    Meniere hastalığı Arsenik

    Ensefalit Fosfor

    Serebral sifilis Organik fosfatlar

    Multipl skleroz Karbon diülfid

    Wilson hastalığı Benzen

    Huntington hastalığı Epilepsi ENDOKRİN BOZUKLUKLAR

    Addison hastalığı

    KARDİVASKÜLER BOZUKLUKLAR

    Anemi Karsinoid sendromu
    Anjina Pektoris/Miyokard enfarktüsü Hipertiroidi

    Konjestif kalp yetmezliği Hipoparatiroidi

    Hiperaktif B_adrenerjik durumu Hipoglisemi

    Hipertansiyon Diabet

    Mitral valf prolapsı İnsulinoma

    Proksismal atrial taşikardi Feokromositoma

    Kardiyak distrimitler Menapozal

    Premenstrual

    Viriliz

    PULMONERBOZUKLUKLAR(AKCİĞER) VİTAMİN EKSİKLİKLERİ

    Astım B12 eksikliği
    Pulmoner emboli Niacin(nikotinik asit) eksikliği:pallegra
    Pulmoner ödem DİĞER DURUMLAR
    Akut repiratuar distres Sistemik maliniteler
    Hiperventilasyon sendromu Sistemik enfeksiyonlar
    SİSTEMİK HİPOKSİT DURUMLAR Enfeksiyöz mononükleoz
    Kardiovasküler hastalıklar Anafilaksi
    Pulmoner yetmezlik Elektrolit denge bozukluğu
    Anemi Posthepatit sendromu
    ENFAMATUAR BOZUKLUKLAR Porfiri

    Sistemik lupus eritematosus Üremi
    Romatid artrit

    Poliarteritis nodoza

    Temporal arteriti

    Anksiyete bozukluklarında hangi hastalıklar yer alır?

    Genelleşmiş anksiyete bozukluğu

    Agorafobili panik bozukluk.

    Agorafobisiz panik bozukluk

    Agorafobi.

    Özgül fobiler.

    Sosyal fobi.

    Obsesif-kompolsif bozukluk(saplantı-takıntılar)

    Akut stres bozukluğu.

    Anksiyete bozukluklarında tedavi:
    Tedavide ilaç ve psikoterapi kullanılmaktadır.Bugün en etkin ve yaygın kullanılan ilaçlar antideprasanlardır.Tirisiklik antideprasanlar ve selektif serotonin geri alım inhibitörleri(SSRI) noradrenalin ve serotonin geri alım inhibitorleri(SNRI),NASSA gibi,MAO inhibtörleri yaygın olarak kullanılmaktadır.

    Kısa süre,yardımcı ilaç olarak;benzodiazepin gurubu ve betablokerler de tercih edilmektedir.Ayrıca davranışçı ve bilişsel terapiler bugün için en tercih edilen terapi şekilleridir.
     
  3. Fatma

    Fatma Üye

    Anksiyete Bozukluğu Çeşitleri Nelerdir ?


    Psikiyatride, temel belirtisinin anksiyete olduğu bir grup rahatsızlık Anksiyete Bozuklukları tanı kümesi altında toplanmıştır . Bu rahatsızlıklar:

    Panik Bozukluğu (Agorafobi ile birlikte- Agorafobi olmadan)
    Panik Bozukluğu Öyküsü Olmadan Agorafobi
    Özgül Fobi
    Sosyal Fobi
    Obsesif-Kompulsif (Takıntılı-Zorlantılı) Bozukluk
    Travma (Örselenme) Sonrası Stres Bozukluğu
    Akut Stres Bozukluğu
    Yaygın Anksiyete Bozukluğu’dur.
     
  4. Fatma

    Fatma Üye

    Ankisiyete Bozukluğu Kimlerde Görülür?
    Anksiyete Bozuklukları, her 100 kişinin yaklaşık 30’unda yaşamlarının bir döneminde ortaya çıkabilir.Kadınlarda erkeklere oranla iki kat fazla görülür.
    Her yaşta ortaya çıkabilir.


    Anksiyete bozukluğu yönetim eğitimi nedir ?

    Yaygın anksiyete bozukluğu tedavisinde “ Anksiyete yönetim eğitimi” önerilmektedir. Burada söz konuusu olan yapılandırılmış bir programdır ve 3 bölümden oluşur:
    1. Fizyolojik uyarılmayı kontrol altına almayı amaçlayan “gevşeme teknikleri” Bu konuda en çok başvurulan, nefes alma alıştırmalarıyla progresif ve zıt gevşeme yöntemleridir.
    2.Anksiyete oluşumunda rol oynayan hatalı bilişlerin saptanması ve değiştirilmesine yönelik “bilişsel terapi” programları.
    3.Hem gevşeme hem de bilişsel kontrolü içeren “karma yöntemler”.

    Bilişsel tedavi yöntemlerinden AWARE (farkında olma):
    A (Accept): Anksiyetyi kabul et
    W (Watch): Anksiyeteyi gözle 0-10 arasında değerlendir.
    A (Act): Sanki anksiyete yokmuş gibi davran, düzenli ve yavaş nefes al.
    R (Repeat): Anksiyete geçinciye kadar bu basamakları yinele
    E (Expect): En iyisini umut et.

    Fiziksel belirtilerin yoğun olarak görülmesi sonucu, kişilerin ilk başvurdukları yerler genellikle acil servisler ya da dahiliye poliklinikleri olmaktadır. Anksiyete Bozukluğu olan birçok kişi yaşadığı fiziksel belirtilerin tedavisi için çoğunlukla dahiliye uzmanlarına, kardiyologlara, gastroenterologlara, göğüs hastalıkları uzmanlarına, nörologlara vb. başvurmaktadırlar.

    Elbette birçok fiziksel / organik hastalık anksiyeteye ya da anksiyeteye benzer belirtilere neden olabilir. Bu nedenle diğer tıbbi nedenlerin ayrıntılı bir şekilde incelenmesi gerekir. Ayrıca çok sık ve fazla kullanılan alkol ve bağımlılık yapıcı maddelerin de benzer bir duruma yol açtığı bilinmektedir.
    Gerekli tetkikler yapılıp fiziksel / organik bir neden bulunmadığında, soruna anksiyetenin neden olabileceği unutulmamalıdır. Yapılan tetkiklerin sonucunda belirgin bir tıbbi hastalık bulunmamasına ve doktorların belirtmelerine karşın kişileri, bazen yaşadıklarının psikolojik bir nedene dayandığına ikna etmek oldukça zordur.

    Belirtilerin anksiyeteyle ilişkisi olduğu gözlemlendiğinde ve sorunun psikolojik olabileceği düşünüldüğünde yapılması gereken şey bir psikiyatri uzmanına başvurmaktır.

    Anksiyete bozuklukları psikoterapi ve / ya da ilaç tedavisi ile düzelebilir.
    İlaç tedavisi, en az 6 ay ya da daha uzun sürebilecek bir tedavidir.
     

Bu Sayfayı Paylaş