3 öğün şart

'Genel Sağlık' forumunda _Mr.PaNiK_ tarafından 9 Eylül 2008 tarihinde açılan konu

  1. _Mr.PaNiK_

    _Mr.PaNiK_ Üye

    Sponsorlu Bağlantılar
    3 öğün şart konusu 3 öğün şart


    Uzmanlar Ramazan ayında sağlıklı beslenme için 3. bir öğün gerektiğine işaret etti. Dengeli beslenme için hafif gıdalarla bir öğün yemeye çalışın.


    Ramazan'da 3. öğün olsun

    Ramazan ayında sağlıklı beslenmek için mutlaka bir üçüncü öğün olması gerekiyor. Uzmanlar, sadece iftar ve sahurda yemek yenilmesinin vücudun ihtiyaçlarını karşılamadığını belirtiyor. Bu nedenle Ramazan ayında yeterli ve dengeli beslenebilmek için hafif ve sindirimi kolay gıdaların tercih edildiği bir üçüncü öğünün mutlaka olması gerekiyor.
     

Bu Sayfayı Paylaş