Şişmanlığın Oluşmasındaki Etmenler

'Diyet Beslenme' forumunda NeslisH tarafından 22 Şubat 2009 tarihinde açılan konu

  1. NeslisH

    NeslisH Özel Üye

    Sponsorlu Bağlantılar
    Şişmanlığın Oluşmasındaki Etmenler konusu Şişmanlığın oluşmasında başlıca aşağıdaki etmenler sorumludur:
    * Yaş: Genellikle orta yaşlılıkta çok görülür. 0-1 yaşarasındaki bebeklik döneminde hücre
    bölünmesinin en fazla olduğu yaş grubu olduğundan, yağ hücrelerinde olaşan çoğalma, bir
    ömür boyunca etkisini sürdürecektir. Dolayısıyla bebeklikteki şişmanlık yetişkinlikteki
    şişmanlığa meyli arttırır.
    Şişmanlığa meyili etkileyen üç kritik yaş dönemi vardır.
    - Gebeliğin son üç ayı,
    - Yenidoğan döneminden 2. yaşa kadar,
    - Ergenlik çağı (adolesan=delikanlılık çağı),
    * Cinsiyet: Şişmanlık her iki cinste de görülür. Ancak kadınlarda daha fazladır. Menapoz
    ve gebeliğin etkili olduğu sanılmaktadır.
    *Sosyo-ekonomik yapı: Genellikle gelişmiş ve zengin toplumlara özgü bir beslenme
    bozukluğudur. Ancak sosyo-ekonomik seviyeleri düşük toplumlarda karbonhidratlıbesinler
    ucuz ve karın doyurucu olduğundan şişmanlık, dengesiz beslenmenin bir sonucu olarak
    çok görülmektedir. Ayrıca bu topluluklarda, yemek yapılması sırasında yağda kavurarak
    pişirme fazladır.
    * Genetik etmenler: Bazı araştırmacılar şişman ailelerin çocuklarının da şişman
    olduğunu gözlemişlerdir. Bu bulgunun yanında, karı-koca arasında da şişmanlık yönünden
    sıklıkla dikkat çekici bir uyum vardır. Bunlarda şişmanlığın genetikten çok beslenme
    alışkanlıkları ve fiziksel aktivitenin azlığı ile ilgili olduğu da savunulabilir.
    * Endokrin etmenler: Şişmanlığın kadınlarda, ergenlikte, gebelikte veya menapozda
    başlaması endokrin etmenlerin etkisi olabileceğini belirtmektedir. Ayrıca hipotroidizim
    (tiroid bezinin az çalışmasına bağlı hastalık), kuşing sendromu (cushing sendromu = fazla
    steroid alınması sonucu gelişmektedir) gibi rahatsızlıklarda da şişmanlık görülür.
    * Davranışla etkili etmenler: Gereğinden fazla yemek yemek, tembellik, aşırıstres,
    üzüntüye bağlı, sıkıntı atmak amacı ile yemek yemek, çerez yemek, mutfakta yemek
    pişirirken yemek, acele çiğneyip yutmak, büyük lokma yutarak yemek yemek, şişmanlığı
    oluşturan etmenlerdendir.
    * Fiziksel aktivite: Şişman bireylerin zayıflardan daha az aktif olduğu gözlenmiştir.
    Aktivite azlığı enerji harcamasını azaltır.
    * Sosyal Yaşam: Endüstrileşme ile bazı işlerin makineleşmesi, araba kullanmak gibi
    sosyal yaşantıdaki değişiklikler de şişmanlığa yol açar
     

Bu Sayfayı Paylaş