İşte tepeden tırnağa zayıf görünme formülleri!

'Diyet Beslenme' forumunda Mavi_Sema tarafından 4 Mart 2009 tarihinde açılan konu

  1. Mavi_Sema

    Mavi_Sema Özel Üye

    Sponsorlu Bağlantılar
    İşte tepeden tırnağa zayıf görünme formülleri! konusu İşte tepeden tırnağa zayıf görünme formülleri!




    Saçların kesimine dikkat

    Katlı kesilmiş saçlar, yanakları iki taraftan kısmen kapatarak toplu yüzlerin daha ince görünmesini sağlar

    Perçem şeklinde alına düşen kakül, yüzü boy olarak kısalttığı için daha toplu gözükmesine neden olur Oysa ki kaküllerinizi iki yandan geriye doğru fönlediğinizde, yüzünüzü enlemesine dar ve ince gösterirsiniz

    Unutmayın ki saç ne kadar kabarıksa etrafını sardığı yüz o kadar küçük görünecektir İyisi mi dolgunlaştırıcı şampuanları yazın banyonuzdan eksik etmeyin

    Saçta değişik renk tonlarının yaratacağı hareket, yüzlerin yuvarlaklığını, yanakların tombulluğunu kamufle edecektir Tatile çıkmadan önce iyi bir kuaföre uğrayıp, saçınızın açık tonlarından hareketli dokunuşlar kazandırın

    DİKKAT! Uzun uzun salınan saçlar havalı görünebilir ama unutmayın ki uzun saç ağır olacağı için kendini sönük bir şekilde aşağı bırakacaktır Saçınızın hacimli durmasını sağlamak için, özellikle kesimi katsızsa, boynu omuz hizasından daha uzun tutmamalısınız

    Makyajla hatlarınızı belirginleştirin

    Koyu rengin ince gösterdiği gerçeğinin yüzünüz için de geçerli olduğunu unutmayın ve her şeyden önce teninizi bir şekilde brozlaştırın Bu sıcak yaz günlerinde pek zor olmasa gerek!

    İnce yüz demek kemikli yüz demektir Dolayısıyla birkaç makyaj hilesiyle yüzün kemiklerini vurgulamak gerekiyor Bunun için elmacık kemiklerinin alt kısmına koyu bir fondötenle gölge düşürebilirsiniz Tam kemiklerin üzerine de açık renk bir allık uygulayıp iyice belirginleşmesini sağlayın

    Makyaj yapmadan yarım saat önce yüzünüze uygulayacağınız buz kopresi, yüzünüzdeki şişkinlikleri indirmeye yardımcı olacaktır

    DİKKAT! Gözün içine çekilen siyah kalem gözleri küçük gösterdiği için yüzün geri kalan kısmını daha da ortaya çıkartır Gözün etkisini artırmak için gözün içine beyaz renk uygulamalısınız

    Duruşunuz 3 kilo fark ettiriyor

    Her şeyden önce dik durmayı bedeninize öğretin Başınızdan bir iple yukarı doğru çekildiğinizi hissedin ve yürüyüşünüze bu duyguyu adapte edin

    Karnınızı içeri çekip omuzlarınızı geride tutarak yürüyün İnanın bu yeni yürüyüşün etkisi vereceğiniz üç kiloya bedel

    DİKKAT! Fotoğraf çektirirken başınızı yukarı kaldırmak yerine aşağı doğru eğin Yüzünüzün daha ince çıktığını göreceksiniz Ayrıca kolları vücudunuza yapıştırarak daha tıknaz resim vereceğinizi unutmayın

    Kalçalara etek kamuflajı

    Kıyafet seçiminde dikkat etmeniz gereken ilk nokta güvendiğiniz yerinizi ön planda tutmaktır İnce bacaklarınız varsa mini etek giyebilir, göğüs dekolteniz güzelse derin v yakalı üstler giyip dikkati oraya doğru çekebilirsiniz Böylelikle kusurlu bölgeleriniz ister istemez göze batmayacaktır

    Geniş kalçaların gizli silahı eteklerdir Kalkıp da mini etek giyin demiyoruz elbette ama uzun ya da diz hizasındaki etekler basenlerdeki fazlalıkları belirsizleştirip bilakis JLo havasında ----i bir kalça görüntüsü yaratacaktır

    Basen problemi olup �yok ben pantolon rahatlığından vazgeçmem� diyorsanız da size uzun boru paça pantolonları tavsiye ediyoruz Kalçayı sımsıkı saran pantolonlar yerine kalçanın şeklini ele vermeyen boru paçalar sizin için ideal olacaktır

    İri desenli, beyaz renk, jarse kumaş üst bölgesi kalın olanlar için gerçek birer düşman Göbekli vücutlar koyu renk ve çok dar ve ince kumaşlı olmayan üstlerle kamufle edilmeli Ama boyuna çizgili bir elbisenin sizi olduğunuzdandaha ince göstereceğinizden emin olabilirsiniz

    Yüksek belli pantolonlar göbekli vücutlarda göbeği daha da ortaya çıkartır Düşük beller zaten göbeği kapatamaz bile Bu durumda tercih etmeniz gereken ikisinin ortasında bir bel kesimi olacaktır Bunu da pantolonun ağ dikişinden itibaren karışınızla ölçebilirsiniz Ağdan belin bittiği yere kadar bir tam karış mesafesi varsa beli uygundur!

    Etek olarak pilili değil kloş ya da dar etekleri seçmelisiniz Pilili etekler olduğunuzdan kilolu gösterecektir

    Beliniz kalınsa kemerinizi belin çok az altında biraz da bol bir şekilde tutmanızda yarar var Bu şekilde göbeğinizi kemerin üstünden ya da altından çıkartmak yerine tam altında gizleyecek şekilde kamufle etmiş olursunuz

    Dolgu topuklar çok moda olmasına rağmen tıknaz bir görüntüye neden oluyor İnce topuklu ayakkabılar her zaman daha zarif ve ince bir duruşa sahip olmanızı sağlar

    Acil çözüm

    Bitkisel çayların bol miktarda tüketilmesi vücutta biriken toksinlerin atılmasını kolaylaştırır Her gün bitki çayı karışımından en az 4 bardak için Bitki çayı: Porselen demlik içerisinde 1 tatlı kaşığı adaçayı, 1 çay kaşığı biberiye, 2 adet funda yaprağı, 1 tutam ardıç tohumu, 1 tutam mısır püskülü, mersin yaprağı ve kiraz sapı, 2 poşet yeşil çay, 1 poşet elma çayı, çubuk tarçın, 3 adet kurutulmuş elma kabuğu, 2 adet tane karanfil 10 dakika sıcak suda demleyin Süzün, 1 dilim limon ekleyip, şekersiz için Bu tonik dışında; papatya, nane, mate, rezene, ısırgan, ekinezya, melisa, kara hindiba çayları da tercih edilebilir

    Kafein içeriği yüksek olan kahveler, çay, gazlı içecekleri hiç tüketmeyin

    Baharatlar stimule edici, canlandırıcı etkileriyle fasting programlarına yardımcıdırlar Özellikle taze zencefil, kimyon, biberiye muskad, ve kişniş tohumunun güçlü toksin atıcı etkilerinden faydalanılmalıdır

    Mevsim meyvelerinden aşırı olmamak kaydıyla tüketmeye gayrat edin

    Bitki suları, probiyotik yoğurt ve sebze çorbalarını sık sık tüketmeyi de ihmal etmemelisiniz
     

Bu Sayfayı Paylaş