Üzüm diyeti

'Diyet Beslenme' forumunda RiVeR_Nn tarafından 1 Ocak 2009 tarihinde açılan konu

  1. RiVeR_Nn

    RiVeR_Nn Üye

    Sponsorlu Bağlantılar
    Üzüm diyeti konusu Üzüm diyeti

    Üzüm diyeti, mevsim değişimlerinde vücudun tüm ihtiyacını karşılayacak kadar dengeli ve pratik bir diyet. Toksinlerden arınıp bol enerji depolayarak 3 günde 3 kilo verebilir, vücudunuzu değişen hava ve yaşam şartlarına hazırlayabilirsiniz.
    1.Gün
    Üzüm diyetini sıkı bir beslenme programı olarak algılayabilirsiniz. Ancak başladıktan sonra sandığınız kadar zahmetli olmadığını siz de fark edeceksiniz. Aşmanız gereken en zor engel, birinci gün. İkinci ve üçüncü günlerin daha rahat geçeceğinden emin olabilirsiniz.
    Uyanınca
    1 bardak ılık su
    Kahvaltı
    1 bardak üzüm suyu + Sütlü yulaf ezmesi + 1 kaşık bal
    Ara öğünler
    1 bardak ılık su + 1 bardak üzüm suyu
    Öğle ve akşam
    1 bardak üzüm suyu + Sütlü yulaf ezmesi + 1 kaşık bal
    Yatmadan önce
    1 bardak ılık su + 1 bardak üzüm suyu
    2. Gün
    Kendinizi bugün biraz daha iyi hissedeceksiniz. Çünkü üç ana öğün de oldukça doyurucu. Şişkinlik hissetmemek için, uzun uzun çiğneyerek yemek yemenin tadını çıkarın. Sakın vazgeçmeyin, yolun yarısını aştınız bile, geriye sadece bir gün kaldı. Unutmayın ki sonunda kazanan siz olacaksınız.
    Uyanınca
    1 bardak ılık su
    Kahvaltı
    1 kase haşlanmış üzüm + Haşlanmış pirinç + 1 kase light yoğurt ve 1 kaşık bal
    Ara öğünler
    1 bardak ılık su
    Öğle ve akşam
    1 kase haşlanmış üzüm + Haşlanmış pirinç + 1 kase light yoğurt ve 1 kaşık bal
    İkindi
    1 bardak su
    Yatmadan önce
    1 bardak ılık su
    3. Gün
    Çetin sandığınız damak savaşınız nihayet bitiyor. İtiraf edin ki o kadar da güç değildi. Sonuçta kilolar eridi, vücudunuz temizlendi ve yeni bir mevsime toksinlerden arınmış olarak giriyorsunuz.
    Uyanınca
    1 bardak ılık su
    Kahvaltı
    Tavuk suyuna çorba + 1 salkım üzüm + 1 sandviç ekmeği
    Ara öğünler
    1 bardak ılık su
    Öğle ve akşam
    Tavuk suyuna çorba + 1 salkım üzüm + beyaz peynir (öğle) + ızgara tavuk (akşam) + 1 sandviç ekmeği
    Yatmadan önce
    1 bardak ılık su
     

Bu Sayfayı Paylaş